01

　　回家定时定量吃晚餐

　　孩子回家喊饿

　　切忌零食对待

　　定时定量吃晚餐才是最佳做法

　　注意少吃高脂肪、不易消化的食物

　　02

　　适当为孩子加餐

　　如果孩子依然觉得饿

　　适当吃点水果、适时喝点牛奶

　　都能补充能量和营养

　　切记规律饮食和睡眠

　　03

　　培养良好的饮食习惯

　　创造良好的饮食环境

　　让孩子学会自己吃饭

　　培养生活自理能力

　　都是让孩子不喊饿的辅助策略

　　孩子有进步了

　　记得要及时给予鼓励哦